CREATINA 1000mg. 200comp.

Descripción

Indicaciones: La creatina es, posiblemente, uno de los complementos más aceptables en el sector de la nutrición deportiva debido a numerosos estudios que han demostrado su eficacia. La creatina tiene la capacidad de aumentar las reservas de ATP a nivel muscular, algo que se ha convertido en un gran aliado para aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia. Sus efectos son el aumento del rendimiento muscular, la reducción de la fatiga muscular y la aceleración de los procesos de recuperación tras sesiones de entrenamiento intensas. Composición: Monohidrato de creatina (67%), rellenos (celulosa y fosfato cálcico), antiaglomerante (estearato de magnesio vegetal) Posología: Fase de carga: Tomar 20 comprimidos (20g) repartidos en 4 tomas, durante 5 días. Fase de mantenimiento: Tomar de 3 a 5 comprimidos (3-5g) después del ejercicio. Mantener durante 7 semanas y descansar durante un mes. Contraindicaciones: Ninguna descrita.