Descripción
Indicaciones: La creatina es, posiblemente, uno de los complementos más aceptables en el sector de la nutrición deportiva debido a numerosos estudios que han demostrado su eficacia. Tiene la capacidad de aumentar las reservas de ATP a nivel muscular, algo que lo ha convertido en un gran aliado para aquellos deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia. La creatina celular aumenta las reservas de energía en los músculos. Al mismo tiempo, constituye una fuente de nutrientes esenciales para poder realizar entrenamientos intensos. Composición: Fructosa, monohidrato de creatina (creapure) (20%), oligosacáridos (16,6%), pulpa de harina, L-glutamina (10%), dextrosa (8,3%), taurina (5%), aroma, agente de carga (dióxido de silicio). ). ). ). ), ácido alfa lipoico (0,06%), colorante (E-120) Posología: Fase de carga: Tomar 3 tazas de Creatina Celular media hora antes del ejercicio y 3 tazas inmediatamente después (durante 10 días). Fase de mantenimiento: Tomar 3 dosis después del ejercicio durante 2 meses. Se recomienda combinar “post-ejercicio” con proteína Whey para conseguir un mayor desarrollo muscular. Contraindicaciones: Ninguna descrita.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.